AMHってそもそも何？

AMH（Anti-Müllerian Hormone）は
「抗ミュラー管ホルモン」と呼ばれ、

卵巣内にある卵胞から
分泌されるホルモンです。
 

ここで多くの人が勘違いしているのが
「AMH＝残り卵子の数」だと思って、

AMHが低い
＝卵子がもうすぐ無くなる
＝すぐ体外受精しないと
…と。

卵胞の成長段階
について。

AMHを正しく理解するために、
卵胞の成長段階を簡単に整理します。

卵子は「原始卵胞」という状態で
卵巣内に保存され、
約半年かけて排卵まで成長します。
 

AMHが主に反映するのは「前胞状卵胞」周辺、というのがポイントです。

年齢別AMH平均値

AMHは年齢とともに低下する傾向があります。
目安として、下記の平均値が参考になります。

AMHが低いと
自然妊娠しにくい？

『AMHが低いから自然妊娠は難しい。すぐ体外受精をした方がいい』

こんなことを言われた経験がある方もいるかもしれません。

AMHが体外受精にステップアップ
させるための脅し文句になっている気がします…
 

AMHが低いと
閉経は早い？

AMHが実年齢より低いと、
「閉経が早まるのでは」
「妊娠のタイムリミットが短いのでは」
と不安になりますよね。。

実際には、低AMHでも早発閉経しない
人の方が多いという報告があります。

AMHが低くなる原因は？

AMHが低くなる主な原因は、
加齢による卵子の数の自然な変化です。

卵子の数は後天的に増やすことはできず、
生まれた時から数が決まっています。
 

加齢以外に卵子の数を減らす主な原因

日常生活に潜むリスク

AMHの数値が
高くなる可能性は？

卵子そのものの数を増やすことはできません。

なので、加齢に応じた自然なAMHの
変化を無理に止めることはできません。
 

AMHが上げ下げする代表例
💡：ピル（低用量ピル）の服用

ピルを服用すると、脳が「すでに排卵した」と勘違いするため、卵胞を成熟・排卵させるホルモン（FSH・LH）が減少します。

その結果、卵胞の成長が止まり、成熟・排卵しなくなり、卵巣機能は低下状態となります。
これにより一時的に前胞状卵胞の数が減り、AMHが低下します。

ピルの服用を中止しても、3ヶ月くらいまではAMHが低下すると言われています。
 

なんでAMHを
検査するのか

AMH検査は、体外受精へ
ステップアップさせるための脅し文句ではありません。

不妊治療で排卵誘発剤
（卵胞の成長を促す薬）
を使用する場合に、

刺激する薬の強さをどの
程度にするかの目安として用いられます。

AMHが低いと
体外受精も
妊娠しにくい？

低AMHだと「体外受精でも結果が出にくいのでは？」
という印象が強い方もいます。

でも、必ずしもそういうわけではありません。
 

採卵できる個数が少ない分、
より技術力や医師の経験が求められるのは事実だと思います。

合わない刺激方法をしていたら、
妊娠できるものも妊娠できません。

結果につながらない時は転院も視野に入れてくださいね。
 

AMHの
妊活攻略

AMHが低くても、
何の問題もなく
短期間で妊娠できる方もいます。

AMHが低い＝不妊、
というわけではありません。

もしその不安があるなら、
それを抱えて妊活すること
自体がストレスなので、
まずその考えを捨てましょう。
 

ビタミンDが減少すると
AMHが低下したり、
体外受精の妊娠率が低下する
ことが報告されています。
 

ビタミンDは重要にも関わらず、
慢性的に不足しがちで、
血液検査でも指摘される方がたくさんいます。

ビタミンDを高める習慣は
主に日光浴と食事ですが、
それだけでは補いきれないのが現実…。
 

まとめ

AMHが低くても、
授かる方はたくさんいます。

逆にAMHが高くても、
別の原因で時間がかかる方もいます。

妊活は「AMH」で決まりません。